꾸지뽕 효능 (부작용 포함)

꾸지뽕 효능 (부작용 포함)

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오늘 알아볼 이야기는 바로 꾸지뽕 효능 (부작용 포함)입니다 구찌뽕은 뽕나무와 비슷하게 생겨 구찌뽕이라는 이름이 붙었습니다 이 이 나무는 잎부터 뿌리까지 모두 버릴 것이 없는 약초입니다 정말 유명하고 하고 우리나라 4대 약초라고 이야기할 정도로 몸에 좋은 것으로 많이 알려져 있습니다 하지만 나무에 가시가 달려있어 항상 주의해야 하는 것입니다. 또 꾸지뽕은 6월부터 꽃이 피고 이후 9월부터 열매가 자라나게 됩니다 하지만 생과로 먹기보다는 다른 방식으로 음식을 먹는 것을 추천드립니다. 

 

 

 

 

 

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꾸지뽕 효능

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꾸지뽕에는 비타민 B, C, 각종 미네랄이 포함되어 있으며 플라보노이드계 성분도 포함되어 있어 산성체질을 변화시키는 것을 방지하는 효능이 있습니다. 

 

 

 

 

 

오늘은 다양한 효능을 지닌 꾸지뽕의 효능, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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꾸지뽕 효능 1. 당뇨 예방

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꾸지뽕 효능 첫번째는 당뇨 예방입니다. 당뇨병은 췌장에서 인슐린 분비가 제대로 이뤄지지 않아 발생하는 병으로 당뇨병 자체보다 그에 따른 합병증이 더 무서운 병입니다. 꾸지뽕의 효능은 모세혈관을 튼튼하게 하여 혈당을 낮추는 작용을 부여하며 당뇨병의 개선 및 합병증을 예방하는 효과가 있습니다. 

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꾸지뽕 효능 2. 항산화 작용

꾸지뽕는 우리 몸을 노화시키는 활성산소를 제거하고 피부 노화를 예방하는 항산화 작용이 뛰어납니다. 또, 손상된 세포를 회복시키는 역할도 완수하기 때문에, 젊음을 유지시키는 효과도 있습니다. 

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꾸지뽕 효능 3. 혈관 질환 예방

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말씀 드렸듯이 꾸지뽕 효능으로 당뇨병 예방과 관련된 이 성분이 혈관 속의 노폐물, 콜레스테롤을 배출시키는 효과가 있습니다. 체내혈이 제대로 안 흐르고 쌓여 있는 것을 배출시켜주는 것인데요 혈액의 흐름이 정상이 아니면 혈압 수치가 높아지는 고혈압, 동맥경화 등 성인병에 걸리기 쉽습니다. 이런 경우 꾸지뽕이 혈관질환 예방에 도움이 됩니다. 

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꾸지뽕 효능 4. 뼈의 건강, 소화 기능 개선

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꾸지뽕은 갱년기의 여성 또는 노인의 골다공증의 예방에도 효과가 있습니다. 바로 폰에 함유된 글루탐산 성분이 체내의 칼슘 흡수율을 높이는 효과가 있어 뼈의 건강에 도움이 되기 때문입니다. 뿐만 아니라, 쿠티폰에는 루틴, 아스파라긴산, 카바, 비타민 C, 미네랄 성분이 풍부하고, 위염, 위궤양을 예방하는 효과가 있어, 소화 기능 개선에도 도움이 됩니다. 

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꾸지뽕 효능 5. 항암 면역력 향상의 효과

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꾸지뽕에 함유된 플라보노이드, 루틴 성분이 암세포가 생성되어 성장하는 것을 방지하는 효과가 있습니다. 그뿐만 아니라 꾸지뽕을 꾸준히 섭취하면 면역력 향상 효과가 있어 각종 질병 예방에도 도움을 줍니다. 

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꾸지뽕 효능 6. 숙취 해소, 암 예방

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꾸지뽕에는 콩나물 뿌리에 함유되어 있는 아스파라긴산 성분이 풍부합니다 "이에 따라 간의 해독 작용을 통해 간 기능 개선에 도움을 주고 숙취해소에도 도움을 줍니다." 그뿐만 아니라 굳이 폰에 포함되어 있는 커버 성분이 간 기능 향상에도 좋습니다. 

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꾸지뽕 효능과 부작용

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꾸지뽕 효능 외에 부작용이라고 한다면 독성은 없지만 차가운 성질로 평소 몸이 차가운 사람이 드시면 설사 등 복통 증상이 발생할 수 있으므로 주의해서 섭취하는 것이 좋습니다.  

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오늘은 이렇게 꾸지뽕 효능과 부작용을 모두 알아보았습니다. 각종 효능들로 꾸지뽕은 4대 건강식품이라고 불릴 만큼 정말 유명하고 주목을 많이 받고 있는 그런 약초입니다. 맛은 물론 덜할 수 있겠지만 제가 말씀드린 내용드롤 술 또는 청 등을 만들어 드신다면 건강뿐만 아니라 입의 즐거움 또한 모두 느끼실 수 있는 곳입니다. 많은 분들이 맛있는 꾸지뽕 드시고 건강한 하루하루 보내셨으면 좋겠습니다 감사합니다.

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