얼굴 마사지 [작은얼굴 노하우]

 얼굴마사지는 생각보다 간단합니다 하루 5분만 투자해서 우리 모두 작은얼굴과 탄력을 함께 가져갈수 있습니다! 그럼 지금부터! 바로한번 마사지 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다!

좌 광대 마사지 / 우 이마 마사지

1. 광대 마사지

양손을 주먹을 쥐고 편안하게 광대를 눌러줍니다. 너무 과하게 힘을 주지 않고 머리로 주먹을 살짝 눌러준다 정도 생각하시며 눌러주시면 더욱 좋습니다.

 

 

2. 이마 마사지

양손을 주먹을 준뒤 헤어라인을 따라서 이마 -> 관자놀이 -> 귀앞라인 -> 턱라인 -> 목 -> 쇄골뼈 까지 천천시 쓸어 내리듯 내려줍니다. 3~5회 까지 반복해 주는 것이 좋습니다

 

좌 볼 리프팅 / 우 눈썹 마사지

 

3. 볼리프팅

양손을 깍지를 껴줍니다, 이후 사진에 손모양처럼 엄지를 올려주고 눈 안쪽의 뼈를 시작으로 귀뒤쪽으로 손을 넘기며 승모근까지 천천히 쓸어 내립니다 5회 반복해주면 좋습니다

 

4. 눈썹 마사지

주먹을 준뒤 눈썹 툭 튀어나온 부분을 검지위 중지 사이에 두고 천천히 쓸어 줍니다, 한쪽씩 해주는 것이 좋고 눈썹의 뼈를 마사지 해준다 라는 느낌으로 하는 것이 좋습니다, 5회정보 반복을 해줍니다

 

5. 턱 마사지

턱은 아래로 살짝 내린 상태로 검지와 중지를 기준으로 사이에 눈썹 마사지 처럼 턱의 중안에 가져다 댄뒤 턱뼈를 중심으로 하여 귀앞쪽까지 쓸어냅니다.